À votre avis, quelles sont les différentes phases de la ménopause ?

Vous ne le savez pas ?! Je vais pouvoir vous éclairer sur ce sujet très passionnant.

On distingue 4 phases plus ou moins longues : 

• 1ère phase : la Pré-ménopause.

C’est la période de fécondité chez la femme qui commence à partir de la puberté. Elle se déclenche de 9 ans à 15 ans lors de l’apparition des premières règles et se termine vers 45 à 50 ans.

• La 2e phase concerne la Péri-ménopause. 

C’est une période où vos menstruations sont irrégulières (vos règles sont plus ou moins longues et il y a des mois où elles sont tout simplement aux abonnées absentes.), généralement cela apparaît vers la quarantaine.

• La 3e phase connue de toute (enfin, j’espère) la Ménopause.

Arrêt des règles pendant 12 mois consécutifs, elle intervient vers 50 ans, c’est l’heure où vos ovaires sont en retraite !

• La 4ème et dernière phase (ouf, il était temps.) c’est la post-ménopause :

Les ovaires sont en retraite, vers 50 ans, mais il arrive que vos désagréments perdurent encore durant cette dernière phase. 

Les premiers signes arrivent vers la quarantaine, lorsque l’on est en péri-ménopause. 

J’ai recensé pour vous les 20 désagréments que vous pouvez avoir : bouffées de chaleur, suées nocturnes, odeurs corporelles, pilosité accrue, sommeil perturbé et insomnie, incontinence urinaire, baisse de libido, sécheresse vaginale, vieillissement de la peau, prise de poids, compulsions alimentaires, rétention d’eau, douleurs musculaires et articulaires, tension artérielle, fatigue, irritabilité, troubles de l’humeur et dépression. 

Vous voulez savoir si vous êtes ménopausée à 100 % ? Pour cela, il existe des tests hormonaux, il vous suffit d’aller consulter votre gynécologue pour qu’il puisse vous prescrire ce test 100 % fiable. Par ailleurs, si vous n’avez pas eu vos menstruations pendant 12 mois consécutifs, c’est que vous êtes ménopausée.

Petite question pour vous, à votre avis combien de temps dure la ménopause ?

La réponse, c’est très simple, la ménopause dure 1 journée, mais les désagréments présents durant la péri-ménopause peuvent continuer à perdurer quelques années après le jour de votre ménopause.

À Bientôt,